Se você quer agilizar a escolha das refeições da semana, este planejador pode te ajudar!
Ter uma alimentação saudável demanda muito tempo entre fazer supermercado, escolher as refeições e preparar toda a comida.
Por isso, planejar todo o cardápio da semana pode ser o que falta para você conseguir umas horinhas a mais na semana.
Então pra te ajudar nós criamos um cardápio semanal para download gratuito!
Com ele você pode fazer o planejamento semanal das suas refeição, de forma simples e rápida.
Você pode usar o planejador de refeições semanal para diferentes necessidades:
Você também pode baixar a versão em alta resolução em formato PDF (melhor pra quem quiser imprimir).
É só inserir seu contato abaixo para receber por e-mail!
Uma das maiores vantagens de planejar as refeições da semana é descobrir tudo o que precisa ser comprado no supermercado.
Assim você economiza nas compras do supermercado (porque compra tudo de uma vez só) e ainda deixa a sua rotina diária mais prática.
E se você já quiser planejar as compras de supermercado, pode baixar a lista de compras para imprimir que já disponibilizamos.
Bom planejamento! 🙂
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