"Quais são as melhores dicas para reduzir meus gastos no supermercado?"

Essa é uma pergunta comum que a galera aqui da Zaply, especialista em comparar preços de supermercado, recebe quase toda semana!

Separamos 7 dicas matadoras, que se bem aplicadas podem fazer você economizar até 50% do seu orçamento de supermercado.

Vamos a elas!

1. Compare na internet!

Se você mora no Brasil, pode usar a Zaply, que é um buscador e comparador de preços de supermercados que vendem pela Internet!

Supermercado pela internet? Saiba mais aqui: Como funciona um supermercado online

Você pesquisa um produto e descobre em segundos quais supermercados vendem aquele produto, e onde está mais barato.

Em uma pesquisa rápida você consegue ver diferenças de as vezes mais de 50% entre diferentes mercados.

Pesquise preços de cerveja heineken!
Pesquise preços de whiskey Johnnie Walker Red Label!
Pesquise preços de cápsulas de café Dolce Gusto!

2. Compre embalagens GRANDES

Comprar embalagens grandes ou tamanho família em produtos de limpeza, higiene, e alimentos não perecíveis pode significar uma economia de até 40% quando comparados as embalagens menores.

3. Aproveite ofertas só do que estava programado comprar

Os supermercados sabem que as promoções são chamarizes para você comprar mais.

Promoções do tipo "Pague 2 Leve 3" ou "Leve 3 e Pague R$X a unidade" incentivam que você gaste mais do que o previsto, para aproveitar o desconto, inclusive comprando o que não estava na lista.

Para de fato gastar menos, deve-se aproveitar o desconto só naqueles itens que você já ia comprar, evitando comprar só porque está em oferta.

Cerca de 30% do consumo no supermercado é considerado motivado por "compra por impulso", então dá pra ver o quanto essa tática pode ser eficiente pra reduzir os gastos na hora das compras.

4. Evite refeições "prontas para consumir"

Evitar comida processada e refeições prontas e priorizar alimentos in natura (frutas, verduras, grãos) para cozinhar em casa é uma forma eficiente e saudável de reduzir a conta do supermercado.

Comprando os ingredientes e cozinhando em casa se economiza em torno de 50% por refeição quando comparado a mesma refeição comprada pronta naquelas embalagens para colocar direto no micro ou no forno.

5. Pesquise marcas alternativas

Trocar marcas premium por marcas menos conhecidas pode gerar uma economia de mais de 30% em alguns tipos de produto, sem abrir mão de qualidade.

Muitos produtos são mais caros somente pela marca.

Os produtos de marca própria dos supermercados em geral são produzidos por fabricantes tradicionais, que tem marcas conhecidas concorrendo na gôndola.

Em média o produto da marca do supermercado é 30% mais barato do que o produto IGUAL que usa a marca do fabricante.

6. Faça uma lista

Vai as compras? Então leve uma lista. Simples assim.

Dicas de aplicativos de lista de compras: Os 3 melhores apps de lista de compras

Como já falamos, cerca de 30% do que se gasta no supermercado é causado por compras por impulso: aquela compra não planejada que “deu vontade” no ponto de venda.

Mantendo o foco em comprar os produtos da lista você evita gastar demais com estes itens não planejados.

7. Técnica dos 15 minutos!

Essa é a minha dica favorita.

Vá as compras com tempo contado no relógio no modo CRONÔMETRO contando 15 minutos!

É simplesmente a melhor técnica pra evitar comprar o que não devia no mercado.

Você liga o cronômetro do no seu relógio ou no app do relógio do seu telefone celular, e tenta fazer todas as compras de sua lista em 15 minutos.

Assim você evita ficar “olhando os corredores” a toa, foca no que precisa realmente comprar - o que está na sua lista! - e vai embora do super antes de dar aquela tentação de sair comprando mais e mais!

E aí? Bora economizar?

Se você tiver outras dicas legais pra economizar no supermercado, conta pra gente aqui nos comentários!